Тренажерный зал,ищу единомышленника/ов
 

Всем Фрегатовцам доброго времени суток и здоровья!Есть ли среди нас,кто занимается в залах или же хочет начать этот увлекательный больно-тяжелый, но азартный путь? Обитаю на Левобережке, и ищу напарника по тренировкам. Восстанавливаюсь после 2х летнего перерыва (рихтовал спину):neznayu:. Приобрел абонемент в этот вот зал (не сочтите за рекламу) - Фитнес клуб — IRON . В подарок мне достался подарочный сертификат на 100 грн. Но из-за правил тренажерки, не могу его использовать для себя. Если есть единомышленники, то отдам сертификат и будем тренироваться в паре.
P.S. Модераторам - если открыл тему не в том разделе,то Выбачайте и перенесите.:sos:

Re: Тренажерный зал,ищу единомышленника/ов
 

Сейчас, занимаюсь тем же. Работу с железом в зале не рекомендую. А если у вас все таки есть такой порыв энергии лучше воспользуйтесь услугами тренера. Он будет следить за правильным изгибом вашей спины и подберет под вас упражнения.
После того как я имел опыт общения с нейрохирургами, тренерами и..... Абонемент в зал продал. Купил абонемент в бассейн и на занятия на тренажерах TRX. На сегодняшний день это позволяет мне отодвинуть день операции и тренировать те мышцы про которые в зале забываешь или забиваешь.

Re: Тренажерный зал,ищу единомышленника/ов
 

в бурные 90е я тоже проводил много времени с железом...
залы тогда не те были... но, кто хочет - сможет...

смещение крестца с каждым годом дает о себе знать все сильнее и сильнее...
так что... каждый за себя сам решает...

как говорят, "сильному не надо, слабому - не поможет":)

Re: Тренажерный зал,ищу единомышленника/ов
 

Бассейн - было дело. Вытяжки - было дело. Реабилитация и консультация со спецами,в том числе с хорошим спортивным врачом,оперирующим хирургом - тоже было.С тренером занимался и раньше.Спина давала о себе знать еще до железа.Но то другая история.Просто не придавал значение. Предложение еще в силе. Вдвоем тренировка проходит бодрее.С тренерами пока что связываться не хочу.Вот когда вольюсь в режим - тогда уж можно.