Я в прошлом году первый раз (не после бани) окунулся на рождество, теперь каждое воскресенье перед баней окунаюсь ,минут двадцать ловлю приход, а потом в баньку. И чем больше мороз тем теплей вода и больше получаешь удовольствие. Так что купаться в проруби это тоже НАРКОТИК.
Кстати и болячки не берут после проруби, замерзают
