Езда на велосипеде - очень хорошее занятие, меня например, бегать не заставишь, а на велике езжу с удовольствием, сезон уже открыл, сегодня даже колесо утром пробил... Стараюсь ездить каждый день, проезжаю по 30-40км.
Для больной спины лучше двухподвес, только не тот, кот. в Ашане продаётся за 1000грн

, хороший двухподвес стОит от 1,5 тыс. долл..
Мой конь

.