[student]

Цитата: Допис від Влад Вихарев  Ну это я уже на собственном опыте знаю. Я после первого выезда на следующий день чуть не плакал от мышечной боли, с учётом того что я программист и к нагрузкам вообще не привык

А, когда начнеш прыгать то узнаеш, что еще есть и колени и всякие сухожилия на ногах. Если не будеш разогревать разминкой, а не чем мы любим