Еще раз обращаю внимание - размеры можно обсуждать только после выбора "поставщика" и конкретной одежды.
P.S. На меня чаще всего подходит 2XL или 3XL. Но есть магазин "пять сезонов" в Макросе на Петровке. Американской одеждой торгуют. Там один раз выбрал себе футболочку "М". Чудесно "села"...