![]() ![]() |
![]() |
#1 (permalink) |
Активный участник
Псевдо: Александр
Звідки Ви: Україна
Карапь: ✌
Дописи: 6.896
Сказал(а) спасибо: 4.290
Поблагодарили 4.062 раз(а) в 1.248 сообщениях
|
![]()
Спокойно, все в Ваших руках!
Плохое настроение, плохие мысли, раздражительность, стрессы вокруг Вас? Успокойтесь, мир вокруг такой же как и всегда, просто Ваше внутреннее состояние делает его агрессивным и проблемным.Конечно, надо пару дней, чтобы самому с этим справиться без лекарств, не пойдете же Вы собирать травки в феврале? шаг1. Выключите на хрен свой телевизор, а лучше - не включайте! Негативная информация с экрана - 40% Вашего расстройства Шаг2. Сделайте выдох, поднимите руки вверх, стойте ровно, как столб, потянитесь настолько сильно, на сколько можете, пятки не отрывайте от пола. Как только напряжение станет не возможно терпеть - перестаньте тянуться, но руки не опускайте, глаза, кстати, должны быть закрыты. Шаг 3. Заварите себе чай с мятой( мяту купите, не в пакетиках) или мелиссу, включите тихонечко что-нибудь типа джаза, спокойно вспомните тех, на кого вы в обиде, и тех из-за кого Вы переживаете и, на коней, перестаньте на них держать зло и искренне простите! Совет: Позвоните старым друзьям, родителям, сделайте добрый поступок, ведь Ваше эмоциональное состояние зависит только от Вас, добрые поступки, человечность и отсутствие злобы делают Вас уравновешенным и спокойным человеком. Только Вы контролируете свою энергию, ведь мир вокруг отвечает Вам тем, что Вы ему даете. ![]() |
![]() |
![]() |
Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1) | |
|
|