БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!???

[_woland_]

Цитата: Допис від RINO  Кто-то с этим средством знаком? Anti Nikotin Nano

Это все туфта.
Помогает только это: Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (2006) MP3 - Уроки и тренинги @ EX.UA
Проверено.
Это я Вам говорю как человек, который 8 лет курил и уже 7 лет не курит.

Физиологическая зависимость ничтожная. И это тоже я прочувствовал на своем опыте. Я просто перестал курить в одно утро. Абсолютно никакого физического дискомфорта я не испытывал. Давление, пульс, аппетит и т.д. и т.п. - ничего не поменялось. Абсолютно. Все было как и раньше. Только воздух стал чище и мир краше, неожиданно для себя появилось много времени и приятные запахи :)

Проблема кроется в психологической части. Если вкратце, то надо просто один раз осознать то, чего не осознает ни один курильщик. Когда ты куришь - от тебя вонища как от бомжа подзаборного. Это сложно понять тому кто курит. Но если ты каждый раз беря в рот это говно будешь смотреть на него и понимать, что сейчас ты начнешь вонять бомжом - ты очень быстро бросишь курить :) Надо чтобы в голове поведение (курение) вступило в конфликт с ценностями. Тогда ценности изменят поведение. Ни один заменитель этого не даст.

[NesSergey]

Да. У меня тоже был опыт по Карру. После 15 лет стажа- бросил в один миг. Не курил целых два года. Проблема только в голове. Хотя через два года по-глупости снова потихоньку закурил...

[common5]

" Бросить курить очень легко . Я это делал раз двадцать " (с) Марк Твен

[Шумахер]

Цитата: Допис від common5  " Бросить курить очень легко . Я это делал раз двадцать " (с) Марк Твен

Это точно, сам процесс нравится, особенно под чашечку кофе с коньяком, бросал несколько раз, не курил по несколько лет , повод всегда находился! Сейчас очередной раз бросил. Лично мне очень помогает календарь курильщика

Календарь бросающего курить

[Kolchak]

Цитата: Допис від _woland_  Это все туфта. Помогает только это: Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (2006) MP3 - Уроки и тренинги @ EX.UA Проверено. Это я Вам говорю как человек, который 8 лет курил и уже 7 лет не курит. Физиологическая зависимость ничтожная. И это тоже я прочувствовал на своем опыте. Я просто перестал курить в одно утро.

Я тоже бросил курить именно по книге Аллена. Курил 20 лет
Неоднократно пытался бросить курить с вечера, дабы с утра начать новую жизнь, но безрезультатно. К обеду ухи пухли и организм криком просил новую дозу наркотика
Часто слышал за Аллена Карра, что многие прочитав его книгу бросали курить, но относился к этому с иронией, пока на одном из крымских форумов увидел ссылку на эту книгу. Прочитав (есть аудио книга, а есть напечатанная) эту книгу я реально бросил курить и при том очень легко. Начался Майдан, я думал что сорвусь, не мог я спокойно наблюдать происходящее в моем любимом Киеве..... но нет! я не курю и по сей день. Единственное ху..... это появился жор и я уверенно прибавил почти 20 кг.

Цитата: Допис від Зяма1972  все правильно, для людей подверженных внушению книга рулит, а если ты понимаешь что это то не очень((( книга не может работать 100 %... но комуто помогает.. на самом деле очень примитивные обороты которые повторяются десятками раз..

Нет, не правильно.
Весь смысл книги в том, что бросить курить на самом деле легко. Что никотин это наркотик, но по сравнению с другими наркотиками он очень слабый, и что не несет за собой ломки, как после другой наркоты. Что бросить курить умененьшением дозы никотина - невозможно. Нужно просто бросить и всё. Что главный наркоман, это зверек сидящий внутри и просящий дозу - дай..., дай..
А эту дозу мы ему не дадим. Не мы хотим дозу, а именно зверек в нутри. Так проще её не дать. Что курильщик не свободный человек т.к он зависим. Да и многое другое. Только сможет бросить курить человек дочитавший книгу до конца, а в ней всего 30 станиц!

[Гена]

Алена не читал, бросил курить почти месяц назад, есть тяга привычки - что то должно быть в руках при разговоре, питие чая и т.д. Уши не пухли. Стаж 23 года, последние лет минимум 2 пачки в день. Дошло до того, что пройти 200 метров не мог без одышки. Жрать стал даже меньше, чем когда курил.

[в1961]

Цитата: Допис від Гена  Алена не читал, бросил курить почти месяц назад, Жрать стал даже меньше, чем когда курил.

Злой и вредный стал.....

[dimon]

Ну....не знаю.
Голова понимает что это вредно и плохо......
Но та же голова.....Не хочет бросать.

[sofyart]

Цитата: Допис від в1961  Злой и вредный стал.....

первые две недели две собаки прятались от меня-наверно понимали!