![]() ![]() |
|
![]() |
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||
Активный участник
Псевдо: Дмитрий
Звідки Ви: Днепр
Карапь: Серенькие лодочки с серенькими моторчиками)
Дописи: 5.180
Сказал(а) спасибо: 3.992
Поблагодарили 2.385 раз(а) в 796 сообщениях
|
![]()
Интересный документ - по ударным дозам Д3 , вернее кальцифедиола (преобразованный Д3 c быстрой биодоступностью ), параллельно с основным лечением от Ковид19, испанцы проводили исследование в конце августа: https://www.sciencedirect.com/scienc...764?via%3Dihub коротко : результат очень хороший, д3 помогает - цинка(считают, что полезно для иммунки, но я научных исследований по этому поводу не встречал) для профилактики какие то дозы здоровенные (5-7 от среднесуточной потребности) и по цинку есть важный момент: если долго принимать ( не курсами с перерывом) то нужно добавить в рацион медь и магний; - мелатонин, как я понимаю, для более глубокого сна, чтобы лучше вырабатывался соматропин (гормон, который помогает восстановлению и починке организма). Вырабатывается организмом, а так же добыть можно из пищи, горсть орехов уже норм доза) Привыкания не вызывает (противопоказаний не встречал); - кверцетин , по словам докторов, борется с системным хроническим воспалением; - что за зверь фамотадин и зачем он в профилактике не знаю ... |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
AlexGrom (22.10.2020),
Morgh_Olegovsky (20.10.2020)
|
![]() ![]() |
Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1) | |
|
|